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6月4日は虫歯予防デ―!虫歯予防教室が   開かれました!

町田市の歯科衛生士さんが、来園して、「虫歯予防教室」が開かれました。

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虫歯にならない為に大切な事は・・・。

1.食物を、良く噛んで食べる事・・・やわらかい食べ物ばかりだと顎が発達せず、歯並びが悪くなるんですって!

2.食物は、間をあけて、食べる。だらだら食べるのはだめ。、3回の食事と、おやつの時間を決めて規則正しい食生活

3.歯に良い食物と悪い食物があることを知ろう!歯に良い食物を食べるようにしよう。

4.正しく歯磨きしよう!

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保育園のみんなは、「ジュースは?」と聞かれて…「良い食べ物」と言ってました。衛生士さんに「ジュースは、水にたくさんの砂糖が溶けているの、だから歯には良くないのね」と説明して下さいました。

おまけ・・・。歯ブラシは子どもの指2本の幅がいいそうです。また、ぼさぼさになったら取り替えましょう。

歯磨きは、座ってするとよい!のだそうです。

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