町田市の歯科衛生士さんが、来園して、「虫歯予防教室」が開かれました。

 

虫歯にならない為に大切な事は・・・。

１．食物を、良く噛んで食べる事・・・やわらかい食べ物ばかりだと顎が発達せず、歯並びが悪くなるんですって！

２．食物は、間をあけて、食べる。だらだら食べるのはだめ。、3回の食事と、おやつの時間を決めて規則正しい食生活

３．歯に良い食物と悪い食物があることを知ろう！歯に良い食物を食べるようにしよう。

４．正しく歯磨きしよう！

 

保育園のみんなは、｢ジュースは？」と聞かれて…｢良い食べ物」と言ってました。衛生士さんに｢ジュースは、水にたくさんの砂糖が溶けているの、だから歯には良くないのね」と説明して下さいました。

おまけ・・・。歯ブラシは子どもの指2本の幅がいいそうです。また、ぼさぼさになったら取り替えましょう。

歯磨きは、座ってするとよい！のだそうです。

コメントは受け付けていません。