２７日に、妊婦講座「骨盤ケア体操」を行いました。

骨盤の大切さをお伝えし、その後はさらしを巻いて…骨盤のゆがみを調整する体操を行いました。

みなさん、骨盤のゆがみ測定を実施。やはり、ゆがんでいました

その為に、腰痛などのトラブルが起きていました

さらしと骨盤体操を続けることで、ゆがみが改善されます。

参加された皆さんは、「さらしを巻くと楽です。体操がんばりまあす」とのことでした。

皆さんが、楽しいマタニティライフを過ごせますように。。。

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